Une formation professionnelle de deux ans à la psychologie contemplative
Le contenu de la formation
Une participation au cycle de formation Karuna apporte :
des connaissances théoriques solides qui se fondent à la fois sur l’approche bouddhiste du fonctionnement de l’esprit humain dans ses aspects de santé et de confusion et sur certains apports issus du travail thérapeutique occidental.- des méthodes de méditation, de développement de la pleine conscience et de la compassion, des exercices d’éveil des perceptions sensorielles, des exercices de contemplation.
- des méthodes pour travailler avec soi et les autres.
- des méthodes pratiques et des outils d’application dans le contexte professionnel.
- Un processus centré sur le travail en groupe ou par deux. De la supervision et de l’intervision entre les séminaires de formation pour approfondir les pratiques, les échanges et la compréhension des contenus.
Karuna développe:
la confiance en sa propre santé intrinsèque, puis la capacité de la découvrir et de la cultiver chez les autres.- la possibilité de laisser l’expérience directe émerger et de lâcher une approche trop orientée vers le résultat et uniquement centrée sur le recours à l’analyse et au diagnostic.
- la capacité de voir les relations de travail comme un processus réciproque dans lequel chacun des participants donne et reçoit et dont il ressort changé et enrichi, plutôt qu’épuisé et sans énergie.
- une attitude de compassion et de confiance, vis à vis de soi et des autres.
La formation Karuna nourrit un processus profond de transformation personnelle, qui peut aider à la prévention du burn-out et renforcer le sentiment d’utilité et de sens dans notre vie et dans notre activité professionnelle. Elle offre la possibilité d’apprendre à intégrer dans notre travail, non seulement la pleine conscience, mais plus particulièrement la compassion et l’empathie afin d’améliorer la qualité de notre prise en charge.
Qui peut participer?
La formation Karuna s’adresse aux personnes travaillant dans les domaines du soin, du social, de l’éducation et de la formation ainsi qu’à toute personne intéressée par le travail en psychologie contemplative :
psychologues, thérapeutes et autres personnels de soin- travailleurs sociaux, bénévoles des milieux associatifs
- professionnels de l’éducation
- coaches, superviseurs et professionnels du développement personnel
- instructeurs de méditation, formateurs à la pleine conscience
- toute personne intéressée par un processus de transformation personnelle intense
La formation Karuna est conçue pour les personnes qui souhaitent améliorer leur communication et leur interaction dans leur vie personnelle ou dans leur travail avec les autres. Elle est particulièrement efficace et enrichissante pour les personnes qui ont souvent à faire face à des processus de groupe émotionnellement intenses et chargés et/ou pour celles qui travaillent souvent en individuel avec les autres, dans des contextes où les émotions fortes sont très présentes. La formation initiale étant centrée sur le processus personnel des participants, elle peut permettre à tous de transformer certains aspects de la vie quotidienne (le positionnement de parent, la relation à soi-même, les relations intimes ou professionnelles, etc.).
Les participants à la formation avancée doivent avoir une expérience conséquente dans le domaine du travail avec les autres ou un projet leur permettant de mettre les outils de la psychologie contemplative en application dans le domaine professionnel ou associatif.
Le déroulement de la formation
La formation initiale et la formation avancée
La formation initiale consiste en deux années de formation au cours desquelles les participants reçoivent les enseignements fondamentaux de la psychologie contemplative. Elle se concentre sur le processus personnel des participants et les aide à se familiariser avec les méthodes clés proposées et à commencer à en mettre certaines en œuvre dans leur travail avec les autres.
La formation de base comprend 8 weekends et 3 semaines d’approfondissement (dont une semaine partielle) sur une période de 2 ans. A l’issue de cette première formation, les participants reçoivent un certificat en psychologie contemplative et ils sont autorisés à mettre en œuvre certaines méthodes de base dans leur travail avec les autres.
A l’issue de la formation initiale, les participants qui le souhaitent, peuvent aussi s’engager sur la formation Karuna avancée, au cours de laquelle les connaissances théoriques sont approfondies ainsi que la familiarité avec toutes les méthodes introduites. La formation avancée se concentre sur l’application pratique dans le contexte du travail avec les autres. A l’issue de l’année avancée, les participants sont pleinement autorisés à introduire certaines des méthodes de la psychologie contemplative dans leur travail avec les autres. Les participants reçoivent un certificat/autorisation d’exercice avec notamment les mentions de « Formateur Karuna à la pleine conscience et à la compassion ».
Les programmes post-gradués
Tous les participants à la formation Karuna peuvent participer aux seminaires post-gradués qui sont proposés afin d’approfondir un aspect particulier du travail. C’est également l’occasion de réunir la communauté des formateurs Karuna.
Les ateliers d’introduction
Nous proposons régulièrement des ateliers d’introduction. Ils sont l’opportunité de découvrir notre travail et d’avoir un aperçu de nos méthodes et de nos fondements théoriques. Chaque séminaire d’introduction représente un tout en soi, que l’on décide ensuite ou non de participer à la formation Karuna.
Origines
La formation Karuna est fondée sur le curriculum du programme de Master en psychologie contemplative dispensé à l’Université Naropa, à Boulder, Colorado. Elle a été conçue comme une formation professionnelle à destination de personnes déjà installées dans leur profession et désireuses de découvrir ou d’approfondir des méthodes fondées sur la pleine conscience et la compassion. Elle peut également être très précieuse pour toute personne souhaitant entrer dans un processus de transformation personnelle profond. Plus sur les origines