Article de Barbara Märtens, enseignante et responsable pédagogique de la formation Karuna. L’auto compassion, ou la bienveillance envers soi-même La bienveillance envers soi-même est une des formes de la compassion : je réagis à mes difficultés et à ma souffrance avec chaleur et compréhension, au lieu de me montrer dure et critique envers moi-même. Les difficultés…
